Reprenez le contrôle de vos finances sans stress
Transformez votre anxiété financière en confiance durable grâce à des méthodes concrètes et un accompagnement personnalisé.
Découvrir le programmeComprendre les mécanismes du stress financier
Le stress lié à l'argent touche plus de 70% des Français selon une étude de 2024. Ce n'est pas qu'une question de revenus – même les personnes aisées peuvent ressentir cette pression constante.
Les signaux d'alarme sont souvent négligés jusqu'à ce qu'ils impactent sérieusement notre quotidien :
- Éviter de consulter ses comptes bancaires
- Disputes récurrentes sur l'argent en famille
- Insomnie lors des fins de mois difficiles
- Procrastination face aux décisions financières importantes
- Achats impulsifs suivis de culpabilité
Notre approche se base sur la psychologie comportementale pour identifier et désamorcer ces mécanismes automatiques qui sabotent votre sérénité financière.
Trois piliers pour retrouver l'équilibre
Restructuration cognitive
Identifier et remplacer les pensées automatiques négatives par des réflexes constructifs face aux défis financiers du quotidien.
Planification adaptative
Créer des systèmes financiers flexibles qui s'adaptent aux imprévus plutôt que de créer une pression supplémentaire.
Équilibre émotionnel
Développer des techniques de régulation émotionnelle spécifiquement adaptées aux situations financières stressantes.
Un parcours progressif sur 6 mois
Notre formation démarre en septembre 2025 avec des groupes de 12 personnes maximum pour garantir un suivi personnalisé.
Mois 1-2 : Diagnostic personnel
Évaluation de votre profil financier et identification des déclencheurs spécifiques de stress. Mise en place des premiers outils de gestion émotionnelle.
Mois 3-4 : Techniques avancées
Apprentissage des méthodes de restructuration cognitive et création de votre système personnel de planification financière.
Mois 5-6 : Autonomisation
Consolidation des acquis, préparation aux situations futures et mise en place d'un réseau d'entraide entre participants.
Après quinze ans d'accompagnement, je constate que le stress financier n'est jamais qu'une question d'argent. C'est notre relation à la sécurité, au contrôle, à l'estime de soi qui est en jeu. Une fois qu'on comprend ça, tout devient plus simple.
Prêt à retrouver votre sérénité financière ?
Les inscriptions pour la session d'automne 2025 ouvrent en juin. Places limitées pour garantir un accompagnement de qualité.